ลดความอ้วน ยุค Covid-19 กับเครื่องออกกำลังกายในบ้าน !
ลดความอ้วน อย่างทำงานอยู่กับบ้าน มันก็จะมีเวลาว่าง ๆ เหลือ ๆ หลายคนใช้เวลาตรงนั้นหมดไปกับการกิน หรือไม่ก็ติดซีรีย์อยู่ใช่ไหม ตู้เย็นในบ้านก็พรั่งพร้อมไปด้วยเมนูอาหารจากร้านสะดวกซื้อ ที่สะดวกกินด้วยใช่ไหมล่ะ จะไปฟิตเนสก็ลำบากอีก ปัญหา และอุปสรรคมากมายเหลือเกิน พุงน้อย ๆ ก็เริ่มโดดเด่น ไหนจะแขน และขาที่ใหญ่ขึ้นอีก จนไม่อยากมองตนเองในกระจก งั้นใช้เวลาที่มีในบ้าน มาออกกำลังกาย ลดไขมันส่วนเกินกันดีกว่า โดยเฉพาะท้องน้อย ๆ กลม ๆ ของเหล่าสาว ๆ และหนุ่ม ๆ ที่อาจทำให้คุณเสียความมั่นใจได้เสมอเวลาสวมเสื้อผ้ารัดรูป อยู่บ้านช่วงกักตัวก็ลดพุง ลดความอ้วนได้ถ้าคุณพร้อมและใจพร้อม บางครั้งการออกกำลังลดส่วนเกินก็ต้องพึ่งพาอุปกรณ์และเครื่องทุ่นแรงกันบ้าง งั้นเรามาหาเครื่องออกกำลังที่เหมาะกับตัวเรากันเลย เพื่อสุขภาพที่ดี เครื่องออกกำลังกาย ลดความอ้วน 1. ลู่วิ่งไฟฟ้า ขึ้นชื่อเรื่องลู่วิ่ง คือการเผาผลาญพลังงาน และไขมันส่วนเกิน ที่ไม่ได้จำเป็นต่อร่างกายออกไป การวิ่งคือช่วยในเรื่องกำลังขาเป็นหลัก รวมไปถึงช่วงหน้าท้องด้วย รุ่นที่อยากแนะนำมีเยอะตามท้องตลาด ไม่ว่าจะเป็น Power Reform Motorized Treadmill หรือ มีราวจับรอบด้าน ใช้ได้ทั้งวัยหนุ่มสาว และผู้สูงอายุ […]